患者要注意自我排解，长时间情绪低落应及时就医
     昨天是第六个世界预防自杀日。据了解，我国每年约有25万人死于自杀，约200万人自杀未遂。在死于自杀的人中约有一半的人患有抑郁症，抑郁症已经成为威胁人类心理健康的头号杀手。在一次中美两国专家合作进行的一项调查分析中显示，截至2005年，哈尔滨市约有6万人患抑郁症，占总人口比例的2%，约42%的患者有自杀倾向，有20%的患者有自杀行为。

　　据市第一专科医院抑郁病房主任龚子敏介绍，哈尔滨的抑郁症患者呈逐年上升趋势，并有相当一部分有自杀及伤害他人等危险倾向。今年1月，化工路街头发生一起杀人惨案，一名28岁少妇在领孩子回家的途中，突然遭到一名手持尖刀的陌生男子袭击。少妇被刺死。事后经权威诊断，该男子长期患有严重的抑郁症。“像他这样的抑郁症患者在哈尔滨市不在少数，该名男子由于长期的精神压抑导致心理变态，最终酿成惨剧。”龚子敏这样介绍。

　　据有关专家介绍，近几年来，随着社会发展步伐的加快，许多人都不同程度地面临着来自社会、生活等方方面面的压力。这些压力使抑郁群体的数量呈上升趋势。对此，龚主任分析说，这些人的发病原因，多是长时间反复面对生活工作中的压力事件，造成自身难以承受的心理压力，无法排解从而积郁成疾。她提醒市民朋友，在平时的工作学习中应该放松心态，保持平和心态对待困难和挫折。如果发现自己长时间持续情绪低落，自我评价低，对做什么事情都提不起兴趣，可能就是患上了抑郁症，应该尽快就医，从而避免病情发展。